Ture og træning / Træningstider

Træningstider

TRÆNINGSTIDER OPDATERET 19-05-2021

Grenaa Cykle Club har tre afdelinger, der både træner på egne samt sammenfaldende dage.
LANDEVEJ 2021. (til og med Sept)

HOLD 1: Tirsdag og Thorsdag kl 16.45 og Lørdag kl 10
Gennemsnitshastighed +27 km/t (Ingen tovholder)

HOLD 2 : Tovholder: Claus Andersen og Jacob Mikkelsen
Onsdag kl 17.00 og Lørdag kl 10. forventet gennemsnit 25-27 km/t. Varighed ca 2 timer ( længere ture når vi kommer i form)

HOLD 3: Tovholder: Lisbet Ginnerup, Hanne Andersen
Onsdag kl 17.00 og Lørdag kl 10. forventet gennemsnit 21-25 km/t
Længde: ca 2 time

MTB 2021:
Hold 1 (øvede) : Mandage kl 17.30, Onsdage kl 1645 Lørdage kl 10.00 Kontaktperson : Palle Pop, Jørgen Skyldahl Jensen

Hold 2 MIX: Søndagshold kl 10.00 ( begyndere og lettere øvede (grus og asfaltveje) : Tovholder : Troels Mahler

Hold 2 MIX Tirsdagshold kl 19.00: lettere øvede til øvede
primært grus-og asfaltveje: Tovholder Carsten Andersen

Hold 3 MIX. Mandage kl 17.30. Tovholder/e søges

MTB kvindehold: Tirsdag kl 19.00. Tovholder/e søges

MTB børn Mandag kl 17.30

Hold 1. Øvede og større børn/unge: Tovholder: Jens Bornemann Larsen, hjælpetrænere: Anders E Dalsgaard Nielsen 60569886
Brian: 40108998

Hold 2. Lettere øvede børn ca 8-11 år: Tovholder Ole Poulsen, 60149568 hjælpetrænere Gitte Binder Svane Jensen, Jacob Mikkelsen 30369064, Dorthe Nymark Johansen.

Hold 3 Mikro 5-ca 8 år. Tovholder Trine Sommer 60799892
(Her skal forældre være med hvis ikke andet er aftalt med Trine)

GRAVEL: spørg Claus Klaus Dahl

E-CYKLING: starter op igen i efteråret: Vi påtænker at investere i fladskærm og flere hometrainere til klubben hvis der er interesse for det blandt både voksne og børn. Kontakt: Jacob Mikkelsen.
NB: Alt officielt GCC træning for voksne starter fra
SOSU skolens parkeringsplads ved Ydesvej 2 8500 Grenaa.
Alt børnetræning starter ved klubbens lokale på bagsiden af Grenaa Idrætscenter.
NB NB
Det forventes at det er tovholder/holdkaptajn/trænere der fastlægger tur/tempo/osv og at ændring af dette såsom frakørsel før tid mm meddeles eller aftales med den ansvarlige. En god skik vil også være at give nye personer en god velkomst samt at alle hold hvis det er muligt laver en kort evaluering når man er tilbage fra en tur (go cykelsommer uden for megen corona ønskes alle)
NB: Man er selvfølgelig altid velkommen til at lægge en tur op selv udover de officielle ture.